طرز تهیه اسموتی سیب و کیوی
آماده سازی: 5 دقیقهمدت انتظار: 5 دقیقهمجموعاً: 10 دقیقه
مواد اولیه اسموتی سیب و کیوی برای 2 نفر :
سیب 1 عدد (کوچک – بدون پوست و خرد شده)
کیوی 1 عدد (بدون پوست و خرد شده)توت فرنگی 4 عدد (متوسط)ماست 155 گرم (ماست خامه ای با طعم توت فرنگی)آب سیب 1/3 فنجان
طرز تهیه اسموتی سیب و کیوی:
سیب، کیوی، توت فرنگی، ماست و آب سیب را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و به مدت 30 ثانیه با سرعت بالا مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.
اسموتی خوشمزه ما آماده شده فقط کافیست در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.
نوش جان
دسته بندی ها:
دسته‌بندی نشده